건강

여름철 식중독은 손 씻기만 잘해도 상당수 예방할 수 있어요. 핵심 예방수칙을 정리했어요. 여름철 식중독은 7~8월에 집중적으로 늘어요. 최근 5년 통계로 봐도 7~8월 두 달에 발생 건수의 약 26%, 환자 수 기준으로는 약 31%가 몰려 있을 정도예요. 식품의약품안전처가 발표한 예방 수칙을 온도·시간까지 구체적으로 정리했어요. 식중독 예방 6대 수칙 식품의약품안전처가 매년 여름철마다 강조하는 수칙이에요. 거창한 방법이 아니라 아래 6가지만 지켜도 대부분 예방할…

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에어컨을 적정 온도로 틀어도 몸이 안 좋다면 진짜 원인은 따로 있어요. 냉방병 원인과 예방법을 정리했어요. 사무실이나 집에서 에어컨을 꽤 적정하게 튼 것 같은데도 두통이 오고 몸이 으슬으슬한 적 있으신가요? 실은 온도 자체보다 “온도 차이”가 진짜 원인인 경우가 많아요. 냉방병이 왜 생기는지, 어떻게 예방하는지 숫자로 정리했어요. 냉방병, 정확히 뭔가요 냉방병은 환기가 잘 안 되는 실내에서 냉방이 오래 지속될 때 두통, 몸살,…

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